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學會靜觀別人、靜觀自己
by 凌晨一點靜坐的靈感
過往的魔考，情傷、或人際、工作上等...的不順，人可能因此而停頓，失意一陣子沒有往前走下去的動力。
在靜觀者的眼裡、在事後回憶這段往事的自己，這不過是「經過」。無論你選擇的是墮落、顧影自憐，這也沒什麼，只是個「過程」。就像流水，人也是不斷地往前，遇到淤泥阻塞，在流水不停的沖刷仍會通暢無阻，水又繼續源源而流....人遇挫不也如此?人不可能永遠向前行，就連河流益有停滯阻塞時。失意、落寞、傷心、生氣，鬧脾氣不願前進又如何?沒必要拿自己的感受折磨自己，認為負面情緒是很糟糕的事。那不過是種感受，用「罪過」定之未免太小題大作。
被羞辱了又如何?被欺騙了又如何?那就好像已經死了的人，你不斷鞭屍一樣，有意義嗎?不斷地抱怨、或追溯此人所作所為:是否欺瞞你?是否對不起你?是否有心機?就像媒體記者一樣有追不完的八卦、生不完的話題，像樹枝叢生枝節益多。製造這麼多話題，得到的又是什麼?你獲得真相(註:此人真偽、背後動機等等)，你也失去了真理。你在無聊的事打轉，智慧、清明的心已離你越來越遠...在執相迷惑獲得的只是更多的不解與混亂的心。
是要選擇鞭屍呢?或是一本照亮過去的經典，能從自以為的痛苦、挫折、不平中學到什麼(正面資訊)?是否看到自己的不足，而非一直檢討別人的不是。那這往事即是無價的經典值得你細細回顧了。
事情沒有大小，只有心以為之。豁然開朗後其實也沒什麼大不了。一味執著就毫無意義了....不過用顯微鏡過度放大，其實事情沒那麼大，放下顯微鏡，原來東西只是這麼一丁點啊!!---呵呵這是姿含說的:『不要以為全天下你最可憐，這樣是可悲不需人同情』吧!!(開始做起他的翻譯官哈哈xD)以前他也很討厭我不斷抱怨同樣的事= =
當你的朋友著火入魔太深，執迷當下，不斷重複著的話語；屆時再多的建言、安慰已無太大意義，只會讓他更鑽牛角尖。你可以選擇淡淡的回應、或默然處之，就是靜觀。不需生分別心不解這位朋友，這只是個過程......
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