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靜觀--心靈的補帖 
人類通常在被他人毀謗、汙辱時，內在會自動地產生自我抗辯、庇護的心念，無名的氣憤火焰也會從心底熊熊地燃燒起來。人類很難冷靜地自我反省，在他人毀謗自己時，自有他人毀謗的理由與因緣。
有時，自己身旁、周圍的衝突，也可能是來自上天的試練與自我成長的課題，以歷練心性上的不足。上天既要試練我們，自有祂試練的理由與機緣，我們應勇於面對這些試練，如果說我們沒有接受試練的必要，我們自不會遇到逆境，也就難以體悟真理的內涵，領悟生命的可貴，因為唯有真實的風雨才能造就出真正的舵手。
生命一切的考驗，都在訓練自己如何自處於困境，並且從中生發勇氣、毅力與智慧等以克服困難，並學習跳脫回到中道、原點的能力。
當我們冷靜地放寬心懷，真實的從內在領悟中道的真理，我們的心就能包容一切，並放下內在不圓滿的執著。如果沒有寬宏的心，就不可能求得至高的真理。
生氣與不滿的情愫是心靈安祥的大敵。 心念中真實的平靜與自在，是人類的感情中最高、最深奧與最昇華的境界，然而這種境界並非能由外在約束可得的，是必須藉由真實的體悟生命的真理、實相，才能轉化出來的心性。
人類的情感是具體存在的，也不能抹滅。試想人類若失去了情感、情緒或情操，將會變成什麼面目，那跟機器人、木偶或是石頭有何不同？如果我們對身邊發生的殺人、放火、搶劫等行為無動於衷的話，那麼同樣的，對東西的憐惜心，對人的慈悲心也就無從萌芽，而內在真實可貴的良心與佛心也就難以生發了。
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