心靈補帖 冥想 
一般禪修的人很喜歡做「冥想」，但是有些人誤會了冥想的意涵，以為冥想就是腦袋空空毫無想念？ 其實冥想並不是單純地指一種達到「無想」境界的修行方式，如果心靈上的塵埃不掃除，對宇宙運行的真理不了解，只一味求「無想」的工夫，這會招來與心魔相互感應的結果，換句話說就是「愚痴」。
比方說，一個人若懷抱求名求利的心來拜神念佛，由於自然界運作的真理存在著「物以類聚法則」的神理作用，其念頭上很快就會招致相應對的欲望心魔，阻礙了尋求真理的機會。
在日常生活中，由於五官受到了侷限與雜染，很容易掉落在世俗的大染缸的陷阱中，盲目又迷信地追逐聲色、名利，彼此勾心鬥角，為求爭奪勝利，還會到了寺廟或是教堂，拜香祈福求神佛的庇佑，或甚至想求神通，這本是人類很自然的心理傾向，但這是貪念與妄想的意念與捨本逐末的行為，不但是會誤了自己的前途的，更會累及家人。
一個人心念不純，又缺乏自覺反省的心靈，便道聽塗說地貿然地進入禪修的「無想」之境，往往就在這一瞬間引來了魔王、阿修羅和畜生等的外靈牽引，操弄自己本有的意識。最明顯的例子便是時下許多的乩童所扮演的角色…當然，其中也有正神附身的，但畢竟不多，原因在於正神是已經體悟了天道運行的真理，明白人生唯有踏實地付出，一步一腳印地過著生活，學習在生命中真誠地反省，努力地修正自己的言行，才是邁入淨化心靈的康莊大道…正神怎會彰顯不勞而獲的偏差價值觀呢？
修持冥想是有階段的，首重自我反省，學習以良心為則地觀照自己的心念與言行，無須一開始就拿一堆佛經猛唸，或是過度地拜懺，因為這些舉動反而會遮蔽內在良心的反省與啟發，不是架構在良心上的佛法是啟發不了佛心的養成。
唸經與拜懺是首重在啟發內在的良心與良知，這是根本，接著在發露良心時，能以良心的呼喚來為人處事，以身體力行的體悟，感受良心所要教導的—慈悲、寬恕、包容、諒解…，有了這些基本的心性，這才能逐漸明白佛經的內涵，在唸經與拜懺時，方能真正感動內在的心田。
當然，所謂「無想」，並不僅在冥想時的狀態中才有的，諸如專心地工作或念佛時，一旦到了忘我、專注的精神統一的境界時，也是一種「無想」的現象，此時即可散發出身後的泛光，是光明的，只是發光時間上的長短與強度之別罷了。
修持中「無想」的境界有許多層次，也各有不同的涵義，然而不出一個原則，就是正確的冥想必須以良心為則，明白天道、神理的意涵（中道、正道、正法），並靠著不斷的自覺反省（禪心），與日日累積下來的實踐工夫，使自己的人生境界逐漸地趨於光明開朗，只要把握了這一原則，佛陀的「無想」的冥想的心境是不難求得的。
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